Amerikan Hastanesi Basın Bülteni

Babalar Günü’nde babanıza check-up hediye edin

“Babalar Günü’nde babanıza verebileceğiniz en güzel hediye, onu ne kadar çok sevdiğinizi söylemek ve yanağına konduracağınız küçük bir öpücüktür. Ama sizin babanız çok çalışan, üzerinde çok fazla sorumluluk olan, stresli bir iş hayat yaşayan ve eve hep yorgun gelen bir baba ve siz de onun sağlığından endişe ediyorsunuz. O halde bir öpücükten fazlasına ihtiyacı var demektir.”


KURUMSALHABERLER , 15.06.2009 -- Ofis işi yapanların ve üst düzey yöneticilerin en önemli sorunları hareketsiz yaşantılarıdır. Egzersizin azalması ile diyabet, yüksek kolesterol ve bunların yol açtığı damar hastalıkları gibi rahatsızlıklara yakalanma sıklığı artmaktadır. Bunun ilk belirtileri karaciğer yağlanması, insülin direnci, kolesterol, trigliseridin yükselmesidir. Bu yüzden yapılacak kontrollerin özellikle kalp-damar hastalıkları açısından detaylı olması önemlidir.

Uzun süren iş günleri, toplantılar, birçok işin telefon ve İnternet’le halledilmesi ve sık seyahatler, düzenli bir egzersiz programı uygulamayı, hatta normal günlük hareketleri bile zorlaştırmaktadır. Araştırmalar defalarca göstermiştir ki günlük egzersizin azalması ile diyabet, yüksek kolesterol ve bunların yol açtığı damar hastalıkları gibi rahatsızlıklara yakalanma sıklığı artmaktadır. Bunun ilk belirtileri olarak karaciğer yağlanması, insülin direnci, kolesterol, trigliserid yükseklikleri görülebilir. Bu yüzden yapılacak kontrollerin özellikle kalp-damar hastalıkları açısından da detaylı olması önemlidir.

Bir başka problem beslenme alışkanlıklarının pek de sağlıklı olmamasıdır. Genellikle üst düzey yöneticiler, özellikle yemekli toplantılar, günlük koşturma sırasında öğün atlamaları, seçimlerde ve tercihlerde daha basit, daha çabuk ulaşabilecekleri ama genelde sağlıksız olan yiyecekleri benimsemeleri, çok geç akşam yemeği yiyip, hemen ondan sonra yatmaları gibi sorunlar ile karşı karşıyadırlar.

Bu sorunlar, hareketsiz yaşantı ile beraber bir araya gelince de obezite, yukarıda bahsedilen şeker hastalığı ve kalp-damar hastalıklarına davetiye çıkarmaktadır.

Kilo ile beraber tansiyon sorunları da ortaya çıkmakta ve daha ağır seyretmektedir. Beslenme konusunda edinilen alışkanlıklar bir günde değiştirilemez. Bu konuda hastanın doğru bilgilere ulaşması, doğru uyarılar ile karşılaşması ve yavaş yavaş seçimlerini doğru yapmaya alışması önemli olacaktır. O yüzden programlarda süreklilik ve bir diyetisen konsültasyonunun katkısı da çok yardımcı olacaktır.

İş hayatında olanların başka bir problemi de yüksek düzeyde strestir. Stres direkt organizma üzerine olumsuz etki yarattığı gibi egzersiz ve beslenme konusunda da insanın iradesini zayıf kılmakta ve o konularda da başarısız olmasını, sağlıksız davranışlara girmesini tetiklemektedir. Stresin direkt etkileri ile damar sertliklerinin daha çok olacağını düşünmeliyiz. Stresin çeşitli kanser türleri ile de ilgisi olduğu gösterilmiştir.

Ancak stres çok kolay ölçülebilen bir durum olmadığı için tabi bunun etkilerinin direkt olarak değerlendirmesi de çok kolay değildir. Fakat burada benim dikkat çekmek istediğim stresin bir başka etkisidir ki o da yoğun stres altındaki insanların kendilerini unutmalarıdır. Ufak tefek gibi görünen, fakat önemli olabilecek olan şikâyetlerini önemsemez, göz ardı ederler ve gereken sağlık girişimlerini devamlı ertelerler. Bu da aniden büyük bir problem ile karşı karşıya kalmalarına sebep olabilir. Bu açıdan da düzenli olarak kontroller birçok şirket tarafından özellikle mecbur tutulmaktadır.

Genellikle üst düzey yöneticileri daha çok ilgilendiriyor gibi görünen yukarıdaki problemler dışında tabii ki her insanın aile hikâyelerine, kendi şikâyetlerine, sağlık özgeçmişlerine ve yapılan testlere göre çeşitli taramalardan geçirilmeleri ve bazı hastalıkların, özellikle kanserlerin erken tanısı için değerlendirilmeleri önemli olacaktır. Yine aynı zamanda genellikle bu grup hastalar için daha yüksek olduğunu düşündüğümüz kardiyovasküler hastalık riski açısından da erken tanı ve önleyici koruyucu tedavi bu check-up’ların temelinde yer almalıdır.


Amerikan Hastanesi
Check Up Bölümü
İç Hastalıkları Uzmanı / Dr. Hayri Aydın


###



Paylaş


| Diğer

Amerikan Hastanesi babalar günü basın bülteni check-up Dr. Hayri Aydın haber hediye kalp-damar hastalıkları sağlık


Diğer basın bültenleri

Tuzu kes, sağlığını koru
Nemlendirici seçerken güneş koruyucu özelliği olmasına dikkat edin
Vücutta 50 ya da daha fazla sayıda ben olması, kişide deri kanseri oluşma riskini artırır
Tatil dönüşü ve mevsimsel depresyon
Yazın alerjik hastalıklar artıyor