AMERİKAN HASTANESİ

Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi

Güzelbahçe Sokak, No: 20 Nişantaşı, İstanbul, Türkiye

T: 0212 311 2000
F: 0212 311 2190
www.amerikanhastanesi.com.tr

BİLGİ İÇİN
Basın ve Halkla İlişkiler Bölümü
Derya Soğuk
T: 0212 311 20 00 / 681

BASIN BÜLTENLERİ ARŞİVİ

KURULUŞ TANITIM BİLGİLERİ

LOGO VE GÖRSEL ARŞİVİ

RSS İLE BASIN BÜLTENİ TAKİBİ

BASIN BÜLTENİ

Her 10 Kişiden 8’i Bel Ağrısı Sorunu Yaşıyor!

KURUMSALHABERLER , 25.12.2006
Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi, toplumdaki en yaygın hastalıklardan "Sırt ve Boyun Ağrıları" konusunda ücretsiz bir konferans gerçekleştirdi.

Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Şefi Dr. Önder Çerezci, "Sağlık için el ele" seminerler dizisi kapsamında sunduğu "halka açık" ücretsiz konferansta; öncelikle anatomi ve görülen hastalıklar hakkında katılımcıları bilgilendirdi. Dr. Önder Çerezci, günümüzde en sık görülen hastalıklar sıralamasında ikinci sırada bel ağrısının yer aldığına dikkat çekerek; dünya nüfusunun %80’inin yaşamının herhangi bir kesiminde bu sorunu yaşadığını vurguladı.

Katılımcılara omurganın anatomik yapısı hakkında bilgi veren Dr. Önder Çerezci; omurga ağrılarının kemik ve yumuşak dokulardaki problemlerden kaynaklanabileceğini; ayrıca organ dokularındaki sorunlar ile kanser nedeniyle yansıma türünde ağrılar gerçekleşebileceğini belirtti.

Kemik yapısından kaynaklanan ağrılara, doğuştan gelen anomaliler ile sonradan oluşan osteoporoz gibi faktörlerin neden olabileceğini açıklayan Dr. Önder Çerezci; zaman içerisinde kireçlenme nedeniyle omurilikte ağrılar oluşabileceğini; bununla beraber sinir kökündeki basılar ve metabolik hastalıklar ile tüberküloz gibi kemik yapısındaki enfeksiyonların da ağrıya sebep olabileceğini ifade etti. Kırık nedeniyle ortaya çıkan sorunların bir kısmının cerrahi müdahaleler ile tedavi edilebileceğini belirten Dr. Önder Çerezci; kırık yeri ve şiddetine bağlı olarak önem derecesinin değiştiğini söyledi.

Hareketsizlik sonucu adalelerin destekleyici görevlerini yapamamaları ya da güçsüz olmaları ve aşırı kilo nedeniyle yumuşak dokularda problemlerin oluşabileceğini açıklayan Dr. Önder Çerezci; bu bölgedeki sorunlar arasında yer alan fibromiyaljinin, özellikle gelişmiş toplumlardaki kadınları tehdit ettiğini bildirdi. Dr. Önder Çerezci, fibromiyaljinin günümüzün önemli hastalıklarından biri olduğuna vurgu yaparak şunları söyledi: "Erkeklere nazaran kadınlarda 4 kat daha fazla görülen fibromiyaljiye psikolojik birikimler zemin hazırlıyor. Günlük yaşam sürecindeki stres benzeri memnuniyetsizliklerden kaynaklanan fibromiyalji vakalarına, geçmişte 50-55 yaş grubundaki kişilerde rastlanırken; günümüzde daha genç yaş grubundaki kişilerde bu hastalık görülüyor. Hiçbir laboratuvar belirtisi vermeyen fibromiyalji hastalığı ancak doktor-hasta görüşmesi sonucu, psikolojik analiz ile ortaya çıkarılabiliyor."

Sunumunda bel ve boyun ağrılarının nedenlerini aktaran Dr. Önder Çerezci, sigara kullanımının bel ağrısına yol açan faktörler arasında olduğunu söyleyerek; bel ağrısından kurtulmak için dikkat edilmesi gereken noktaları şu şekilde sıraladı:

- Her gün düzenli olarak egzersiz yapmak
- Vücudun dik durmasını sağlamak
- Yük kaldırırken çömelmek (yüke yaklaşmak)
- Ağır yükleri bölerek taşımak
- Otururken beli dik tutmak ve bel boşluğunu yastık ile desteklemek
- Ayakta beklerken bacağın birini basamak benzeri bir yükseltiye dayayarak destek almak (yük transferi sağlamak)
- Yoğun geçen günlerde yatarken ayakları yastık ile desteklemek ya da dizlerin arasına yastık koymak
- Yürüyüş, bisiklet, yüzme benzeri sportif aktiviteler gerçekleştirmek

Günlük yaşamdaki aktiviteleri gerçekleştirirken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulunan Dr. Önder Çerezci; çamaşır, bulaşık ve elektrikli süpürge gibi araçları kullanırken, vücudun uygun pozisyonlarda olması gerektiğinin de altını çizdi.

Katılımcılara slayt üzerinde egzersiz örnekleri sunan Dr. Önder Çerezci, doğru nefes alma, düzenli uyku, sağlıklı beslenme ile stresten uzak yaşam gibi faktörlerin de sağlıklı bir iskelet yapısı için önemli olduğunu söyledi. Son olarak katılımcıların sorularını cevaplandıran Dr. Önder Çerezci, sağlıklı bir hayat için eğlencenin de gerekli olduğunu belirtti.

Bel ağrılarının nedenleri:

- Ağır yük kaldırmak
- Gebelik
- Doğum
- Ağır ev işleri
- Yanlış yastık ve yatak seçimi
- Geçmişteki düşmeler
- Çarpma, vurma
- Sigara kullanımı
- Aşırı kilo
- Yanlış duruş ve oturma

Boyun ağrılarının nedenleri:

- Strese bağlı tekrarlayıcı nedenler
- Boyundaki kasların iyi çalışmaması
- Travma ve boyun zedelenmeleri
- Boyun fıtığı
- Disk yapısının bozulması
- Kireçlenme
- Tümörler
- Enfeksiyonlar
- Doğuştan gelen anomaliler

Ekli dosyalar:

Sayfa adresi (URL):

Basın bülteni ile ilgili yorum yazın

Kurumsalhaberler.com, online basın bülteni yayını ve haber dağıtım hizmetleri konusunda hizmet vermektedir. Haberlerinin görünürlüğünü arttırmak, arama motorlarında ön sıralarda çıkabilmek, web sitelerine trafik sağlamak, haber ajanslarına, basın mensuplarına, blog yazarlarına ve iş dünyasına haberlerini duyurmak isteyen 1.000 den fazla üye kuruluş tarafından kullanılmaktadır.