Yeni Bir Yıl... Yeni Beklentiler, Yeni Başlangıçlar...

KURUMSALHABERLER , 27.12.2006 -- 2007 yılına girmeye günler kala International Hospital Psikoloğu Ferahim Yeşilyurt önerilerini bizlerle paylaşıyor:

İnsanlar zaman zaman yeni kararlar almak ya da aldıkları yeni kararları uygulamaya koymak için belli tarihlere ihtiyaç duyarlar. Örneğin diyete başlayacak birinin, genelde pazartesi gününü beklemesi gibi... Yılbaşı da hayata karşı beklentilerimizi, yaşam doyumumuzu yeniden değerlendirmek, hayata karşı bakış açımızı yeniden gözden geçirmek için iyi bir fırsat olmaktadır. Oysa bu tür sorgulamalar için yılbaşını beklemek gereksizdir. Ancak yılbaşı, insanlara bu tür sorgulamaları hatırlatması yönünden yarar sağlamaktadır.

Her zaman kendinizi geliştiren eleştiriler yapın!
Yılbaşında hayatımıza bir an için dışarıdan bakma fırsatını yakalarız. "Geçen yıl neredeydim?", "Nereye gitmek istiyorum ve şu an istediğim yerde miyim?" sorularıyla geçen yılın muhasebesi yaparız. Bu muhasebe sırasında kendinizi acımasızca eleştirmek yerine geliştirici eleştirilerde bulunmak fayda sağlayacaktır.

Eski Yaşamınızı Unutmayın!
Yeni yılla birlikte insanlar hayata yeni bir başlangıç yapmak isterler. Yeni umutlar, yeni beklentiler, yeni hedefler belirlemeye başlarlar. Bu beklentilerin ulaşılamaz olması kişileri hayal kırıklığına uğratabilir. Her ne kadar yılbaşı yeni bir başlangıcı ifade ediyorsa da geçmişteki yaşantımızdan bir anda kurtulup yepyeni bir hayata başlayacağımızı düşünmek hayalci bir yaklaşım olacaktır.

Hayatınızı Büyük İkramiyeye Endekslemeyin!
Yeni yıla daha iyi girebilmek, maddi olarak hayatı değiştirmek için, yılbaşında şans oyunlarına ilgi artmaktadır. Özellikle de milli piyango çekilişleri yoğun ilgi görmektedir. Şans oyunlarının oynanması renk ve heyecan getirmesi açısından faydalıdır. Ancak beklentinin gereğinden yüksek olmaması gerekir. Zira şans oyunları belirli olasılıklar üzerine kurulur. Kazanılmaması durumunda bunu kişiselleştirmek yaşanan hayal kırıklığını artırır.

Somut Dileklerde Bulunun!
Önerimiz yeniyıldan soyut ve belirsiz şeyler beklemektense, somut beklentiler üzerine yoğunlaşılmasıdır. "Yeni yılda mutlu olmak istiyorum" türünden beklentiler yerine, örneğin, "Mutsuzum ve bunun nedeni işim. İşimi değiştirmek istiyorum." gibi yaklaşımlar daha çok katkı sağlayacaktır.

###


Tweet